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Kontaktinformationen

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Kramgasse 49, 3011 Bern, Schweiz

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+41 76 505 75 09

E-Mail

info@selforya.com

Unternehmens-ID

CHE-507.246.821

Geschäftszeiten

Mo–Fr, 09:00–17:00 CET

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Mission & Ziele

Warum Selforya?

Selforya begleitet Menschen auf ihrem persönlichen Wachstumsweg mit strukturierten Modulen, inspirierenden Inhalten und einer unterstützenden Community. Durch praxisnahe Übungen und regelmäßige Reflexionsanreize entsteht eine nachhaltige Entwicklung.

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So funktioniert es

Bei Selforya beginnt dein Weg mit einer klaren Analyse deiner aktuellen Denkweisen und Gewohnheiten. Unsere Angebote bauen auf einem ganzheitlichen Rahmen auf, der mentale, emotionale und soziale Aspekte berücksichtigt. Durch interaktive Module und gezielte Fragen fördern wir ein tiefes Verständnis für individuelle Stärken und Wachstumsfelder. Gleichzeitig bieten wir inspirierende Impulse, um neue Perspektiven zu entwickeln und nachhaltig zu integrieren. Jeder Schritt ist praxisorientiert gestaltet und lässt sich flexibel in den Alltag einbinden, um langfristige positive Veränderungen zu ermöglichen.

Selbstreflexion

Selbstreflexion ist der erste und entscheidende Schritt, um eigene Muster zu erkennen und bewusst zu hinterfragen. Bei Selforya findest du strukturierte Leitfragen, die dich dazu anregen, innezuhalten und deine persönlichen Werte, Motivationen und Ziele genauer zu betrachten. Durch regelmäßige Selbstbeobachtung entwickelst du ein feineres Gespür für innere Blockaden und Entwicklungspotenziale. Dieser Prozess stärkt die Fähigkeit, authentische Entscheidungen zu treffen und fördert ein tiefes Verständnis der eigenen Bedürfnisse, das als Grundlage für nachhaltiges Wachstum dient.

Gezielte Übungen

Im Anschluss an die Reflexionsphasen bieten wir dir eine Vielzahl praxiserprobter Übungen, die gezielt darauf ausgerichtet sind, positive Gewohnheiten aufzubauen und mentale Stärke zu fördern. Diese Übungen reichen von kurzen Achtsamkeits- und Atemtechniken bis hin zu kreativen Schreibaufgaben, die dir helfen, Gedankenmuster zu ordnen und neue Lösungswege zu finden. Jede Übung ist sorgfältig erklärt und ermöglicht dir, sofort in die Umsetzung zu gehen. Auf diese Weise erlebst du Schritt für Schritt, wie kleine Veränderungen im Alltag zu messbar mehr Klarheit und innerer Balance führen.

Gemeinschaft & Austausch

Ein zentraler Baustein bei Selforya ist der Austausch mit Gleichgesinnten. Unsere Community-Plattform lädt dich ein, Erfahrungen, Erfolge und Herausforderungen in geschützten Gruppen zu teilen. Regelmäßige Online-Treffen und moderierte Diskussionsforen schaffen Raum für ehrliches Feedback und neue Impulse. Durch den Dialog mit anderen Teilnehmern entsteht ein unterstützendes Netzwerk, das dich motiviert und inspiriert. Diese kollektive Dynamik fördert das Gemeinschaftsgefühl und bestärkt dich dabei, deinen individuellen Weg zum persönlichen Wachstum selbstbewusst weiterzugehen.

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